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　　汉代是蹴鞠走向规范化的重要时期，中国首部蹴鞠专业典籍《蹴鞠二十五篇》便诞生于此，书中详细记载了成熟的比赛规则。班固在《汉书·艺文志》中将其归入兵书范畴，表明在当时人们眼中，蹴鞠不仅是娱乐，更是锻炼体能、磨砺意志的训练方式。汉代蹴鞠的发展已然相当完备，球的制作、场地的搭建、比赛规则的制定，形成了固定体系。值得一提的是，女性在当时也能参与其中，河南启母阙、少室阙的汉画像石以及诸多“舞乐百戏”题材的砖石雕刻中，均留存着女子蹴鞠的身影。